Die Emotional Freedom Techniques - abgekürzt EFT - ist eine Klopf-Akupresssur. Sie ist ein erstaunlich einfaches Werkzeug, mit dem meist in kurzer Zeit bemerkenswerte Ergebnissse erzielt werden.

Es werden immer in der gleichen festgelegten Reihenfolge am Körper Akupunkturpunkte rhythmisch beklopft. Während des Klopfens wird das zu behandelnde Problem formuliert; man verbindet sich so auf der emotionalen Ebene mit dem Problem.

Schon die Chinesen haben in ihrem traditionellenn Heilsystem der Traditionellen Chinesischen Medizin behauptet, dass Krankheitssymptome die Folge einer Störung im Fluss der Lebensenergie (Chi) durch die Energiebahnen (den Meridianen) sind. Das chinesische System arbeitet mit zwölf Hauptmeridianen, von denen jeder ein bestimmtes Organ, wie etwa Herz, Lunge oder die Leber berührt. Hinzu kommen noch zwei weitere Meridiane. Diese sind den anderen Meridianen übergeordnet und übernehmen die Funktion des Energeispeichers. Sie verlaufen an der Vorder- und Rückseite des Körpers und werden Gouverneurs- und Zentralgefäß genannt.

Darüber hinaus gibt es noch sog. Zusatzmeridiane, die aber für die Klopftechnik nicht von Bedeutung sind.

Als Ergebnis der Weiterentwicklung der TCM kann die Akupunktur oder auch die Akupressur, weltweit anerkannte Verfahren, gesehen werden.

Ein Beispiel soll dies veranschaulichen. Wenn bei einem Radiogerät die Frequenz eines Senders entspr. eingestellt ist, hören wir die Musik oder den Moderator klar und deutlich. Es gibt keine Störung. Ist aber die Frequenz unseres Senders durch andere Signale überlagert oder gestört, hören wir im Radio ein Untergrundrauschen, der Moderator klingt verzerrt, die Musik ist nicht mehr "im Takt". Manchmal reicht es auch schon aus, wenn eine andere Person den Raum betritt, dass der Empfang gestört ist. Diese "Störfaktoren" sind Ihre Blockaden, entspr. Ihrem Unwohlsein. Das Energiegleichgewicht Ihres Körpers befindet sich nicht mehr im Einklang.

Und gerade dort setzt EFT an.