Lassen Sie es nicht soweit kommen! Ist man(n) bzw. frau erst in der Stress-Falle gefangen, ist es sehr schwer dort wieder herauszukommen.

Deshalb - Prävention ist wichtig!

Deshalb - biete ich drei unabhängige Kurseinheiten an.

In der ersten Kurseinheit ermitteln Sie Ihre persönliche Stressbelastung. In dieser Einheit wenden wir u.a. Biofeedback an.

In der zweiten Kurseinheit (3 x 60 Minuten) werden Sie Antworten finden z. B. was Sie auf Trab hält oder was sind meine Stressoren. 

In der dritten Kurseinheit (6 x 60 Minuten) lernen Sie eine Methode kennen, wie Sie das "Feuer" des Burnouts löschen können.

 Die zweite und dritte Kurseinheit beinhalten jeweils die vorige Kurseinheit.